Ćwiczenia korekcyjne

0
Rate this post

Koślawe zniekształcenie kolan u dzieci to wada kończyn dolnych objawiająca się charakterystycznym zwężeniem kolan do wewnątrz. Zaraz po urodzeniu stopy dziecka znajdują się w pozycji szpotawości (odległości od siebie), która jest przeciwieństwem pozycji koślawej (względem siebie).

Kiedy dziecko zaczyna samotnie chodzić, widzimy ustawienie kolana wskazujące na koślawość. Nazywa się to wtedy koślawością fizjologiczną, która nie jest w żaden sposób leczona na tym etapie, ale jest obserwowana w odstępach kilku miesięcy, aby sprawdzić, czy ustępuje. Jeżeli objawy nie ustąpią do 6 roku życia, należy skonsultować się ze specjalistą w zakresie diagnostyki i leczenia. Jakie są objawy i przyczyny koślawości stawu kolanowego u dzieci? Jak wygląda leczenie koślawego kolana?

Deformacja koślawa u dzieci – objawy

Objawy koślawości kolan widać na pierwszy rzut oka: kolana dziecka dotykają się, to znaczy wchodzą do wewnątrz, podczas gdy kostki pozostają na zewnątrz. Za koślawość fizjologiczną uważa się, gdy odległość między wewnętrznymi kostkami wynosi około 5-6 cm (nie więcej) przy złączonych kolanach – strona www. Inną oznaką koślawości stawu kolanowego jest anomalia chodu. Choroba zwykle ujawnia się, gdy dziecko ma 2-3 lata, czasem do 4 roku życia. Nogi prostują się zwykle w wieku około 6-7 lat.

Jednak koślawość kolanamoże to być również oznaką innego schorzenia wymagającego leczenia, zwłaszcza gdy schorzenie występuje u starszych dzieci lub dorosłych lub nie poprawia się u małych dzieci wraz z wiekiem. Koślawość stawu kolanowego zwykle nie powoduje innych problemów zdrowotnych, ale co gorsza: dzieci skarżą się na bóle kolan, mają trudności z chodzeniem (utykanie) i szybciej się męczą.

Przyczyny koślawości stawu kolanowego u dzieci

Choroba genetyczna u dzieci często powoduje koślawość stawu kolanowego , ale może być również spowodowana złym odżywianiem. Ten stan jest wynikiem przeciążenia nóg w okresie szybkiego wzrostu. Układ mięśniowo-szkieletowy, który na tym etapie życia dziecka jest jeszcze słaby, nie radzi sobie z szybko zmieniającymi się zmianami w budowie ciała, przez co dochodzi do przeciążeń. Koślawość kolana może być również konsekwencją płaskostopia. Główne czynniki, które przyczyniają się do tego stanu to:

  • Krzywica – problem z rozwojem kości z powodu braku witaminy D i wapnia;
  • Nadmierny ucisk na kolana – bardzo często spowodowany otyłością lub obecnością tzw. wolnych więzadeł stawu kolanowego (tkanki wokół stawów, która łączy ze sobą kości)
  • Uraz lub infekcja – bezpośrednio dotykająca kolan lub kości stóp
  • Uwarunkowania genetyczne – wpływają na rozwój kości lub stawów
  • Uraz fizyczny – jeśli kłykcie udowe zostały uszkodzone lub w wyniku wykonywania danego zawodu lub sportu (np. gry)
  • Infekcje i nowotwory – czasami przyczyniają się do tzw. jednostronnej manifestacji koślawego kolana.

Jeśli koślawość stawu kolanowego występuje u osoby dorosłej, często wiąże się z problemami, takimi jak choroba zwyrodnieniowa stawów lub reumatoidalne zapalenie stawów.

Leczenie koślawości stawu kolanowego u dzieci

Leczenie koślawości stawu kolanowego u dzieci jest możliwe i skuteczne. Przede wszystkim należy szybko skonsultować się ze specjalistą, jeśli schorzenie nie zostało wyeliminowane w sposób naturalny lub jeśli wcześniejszy schorzenie spowodowało u dziecka ból i dyskomfort.

Dzieciom z koślawymi kolanami szczególnie zaleca się aktywność fizyczną, w cięższych przypadkach specjalne szyny, a nawet operację. Leczenie zachowawcze jest również zalecane u młodych pacjentów, na które składają się głównie:

  • Nauka chodzenia i siedzenia prosto.
  • Zmniejszenie nadwagi lub otyłości u dziecka.
  • Leczyć płaskostopie, które mogą przyczyniać się do koślawości kolana dziecka.
  • Stojąc po turecku, czyli siedząc ze skrzyżowanymi nogami.
  • Sport jest również pomocny w leczeniu koślawości stawu kolanowego u dziecka .

Dyscypliny zalecane dla dzieci z tą chorobą obejmują:

  • jazda konna;
  • gimnastyka korekcyjna;
  • jazda rowerem;
  • na przykład pływanie z rampą;
  • piłka nożna;
  • ćwiczenia z piłką.

Dobre efekty przynoszą ćwiczenia korekcyjne. Ćwiczenia mające na celu korekcję koślawości stawu kolanowego u dzieci są często podparte piłką. Ćwiczenia próbne:

  • Dziecko podnosi zgiętą nogę w stawie kolanowym do góry i na zewnątrz.
  • Dziecko siedzi z piłką między kolanami, a następnie zaczyna skakać, aby nie wypuścić piłki na ziemię.
  • Dziecko leży na plecach z podniesionymi rękoma, nogi ugięte w kolanach, złączone, a następnie wyprostowane tułów do przodu, jednocześnie otwierając kolana na zewnątrz, tak aby nogi pozostały połączone.
  • Ćwiczenie z drabinkami: dziecko siedzi plecami do drabiny i „opiera się” o nie, będąc jeszcze na plecach – tzw. stan zawieszenia.
  • Dziecko kładzie się na podłodze na plecach, stopami zwróconymi do ściany, wkłada piłkę między kolana i mocno ją trzyma, następnie chodzi w tej pozycji ze stopami opartymi o ścianę w linii pionowej, aby piłka nie spadła między kolanami.
  • Dziecko siedzi na podłodze w zgiętej pozycji, pochylając się i klaszcząc w stopy.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here